1、先准备1条干净柔软的干毛巾和1块刺激性小的中性肥皂;
2、把香皂在温水(22⑵3度)中揉搓起泡,泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸,洗1分钟。不要太用力,如果觉得疼痛就停止。
3、接着用热水(38⑷0度)清洗20秒钟,再换温水淋洗20秒,如此反复3遍。若用淋浴器更好,脸距喷头约1拳远,1边喷淋脸部(用热水),1边用手指肚轻轻敲打脸部。再把水调温喷淋20秒。
4、用干毛巾先把脸上的水擦净,再轻轻地压脸吸水。
5、最后涂上具有收敛作用的化装水,涂后觉得有绷紧感,则可多涂几次。
本法必须早晚各1次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
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