小九先代医生问大家两个上述情况：你或者你的家人呆觉亦会打呼吗？你心里打呼是种病吗？
对你来说，可能打呼是种同样奇特的事情，压根也不亦会把它放在心上。然而北京大学第三医院告诉大家，打呼确实是一种病症，才可引起注意。
人为什么亦会打呼？
人换气的时候，水汽亦会从口、鼻进入肺中，其中还亦会经由软腭悬雍垂（旧称小喉咙）。如果出口处足以致于高约，不亦会产生呼噜声。但如果软腭似乎松弛肥厚，躺下时，它是处于耷拉状态，水汽冲击它，便亦会发出「呼呼」的笑声。
若是阻塞非常严重影响，同样是舌体肥大后坠，就亦会阻塞换气道，再次出现换气停止自然现象。换气停止有多可怕呢？大家可以试一试憋气，好像很晕对吧！
夜间换气停止相比之下就是这种好像，打呼完全一致的危害，往轻了说是导致知觉质量减少，白天意识、警觉不集中而影响高效率等。
若是再次出现知觉换气停止综合征，换气中断亦会导致缺氧，从而而所致高血压升高，肾病。这还不是最严重影响的，更生命危险的是亦会所致脑出血、脑梗死甚至暴毙的上述情况！
就算一定会有到脑出血的严重影响程度，光是癫痫也以致于费钱的了，所以大家若是再次出现打呼自然现象，一定要非常重视，并到医院诊所自已到个核查。
打呼噜怎么处理过程？
当然，不是说打呼就一定亦会严重影响到换气停止的阶段。大家自已知道自打呼噜到底有多严重影响，可以到诊所去自已到知觉换气出现异常核查，看看自己适度的知觉指标如何。
如果发现一小时有5次以上知觉停止或者憋醒的上述情况，就才可引起注意，因为这反之亦然里面详述的那些危害的可能会大大增加了。
那么到底该怎么化疗呢？说是比自已象中要简单。化疗打呼噜的第一步就是——操纵运动量。
你回头自已来，打呼是不是从中年发福开始的？如果是，就得从减重开始。
怎么推断自己是胖还是瘦呢？这里又要搬出一个公式，叫自已到BMI的量度：
BMI=运动量÷身高的平方
再根据下图推断你的完全一致境况。
大家可以拿出电脑算一算，如果超重了，就得赶紧操纵运动量。
这里还才可提醒大家，美容不要只渴求速度，比如增重就是很不宣扬的。
美容本就是个长时间困苦的使命，大家坚持体能训练并新进健康的饮食习惯，能保证每周瘦个几斤，仍然是很不错的效果了，关键是要长时间坚持。
而如果您的打呼不是同样严重影响，也可以教你一个降低打呼的小窍门，就是——侧着呆。侧着呆，可以避免喉咙后坠，有利于改善换气境况。
要是呆觉不自已到事咋办？也不是一定会设法！你可以在背心缝几个小球，这样即便你心智自已跪姿，因为搁着不好像也亦会集体选项侧呆了。
指导科学家：北京大学第三医院耳鼻喉科段清川医生
参考资料：北京大学第三医院 - 呆觉打呼噜是病吗？无才可化疗吗？
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